ダイエットおすすめアプリ

こんにちは、名古屋在住の大学院生22歳です!

快糖茶の効果

私は大学生の時に運動部に所属していたのですが、引退してからも食欲が戻らず、運動時間が激減したため、体重が増えてしまいました。

そこでなるべく体を動かすように意識して、動画を見ながらの筋トレやダンスをしたのですが体重はあまり変わらず…。そこで、食事の管理をしようと思い、ダイエットアプリ「フィンク」を入れました。

食事内容を記録すると、炭水化物・タンパク質・脂質それぞれのカロリーがグラフで一目で分かります。総カロリーだけでなく、PVCバランスも意識できるようになります。

フィンクでは食事記録の他にも、歩数、体重、睡眠、生理などの記録ができます。健康的な生活を送るために最適です◎それらの記録をもとに、アドバイスや豆知識が届くので参考になります。

また、クイズや記録などでポイントがたまるので、モチベーションにつながります。今でも続けられているのは、これが大きいと思います。ポイントは、サプリやボディ・ヘアケア用品などの、キレイになるための商品のショッピングに使えます!アプリを毎日開くだけでもポイントがもらえます。

以上、ダイエットアプリfincの紹介でした!おすすめなのでぜひ入れてみてはいかがでしょうか。