私が今しているダイエット方法は夕飯に炭水化物を抜くことです。

私がいま行っている炭水化物ダイエットはとてもいいものです。特に子供が小さいので夕飯は必ず炭水化物をとるのですがそれでも私は炭水化物をとらないで頑張っています。そのためにみんなが例えばカレーライスを食べるときには私だけ炭水化物を抜きにするなどと言ったことをしています。

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なのでカレールーだけだと悲しいのでカレーを食べずに別のフルーツを食べることもあります。なかなか難しいですがやっぱり食べないでいることが一番いいと思っています。私はこの頃ストレスがたまるとドカグイをしてしまうのですがそれがかえって良くないとも思っています。

なのでもう少し気持ちをもって色々なことに取り組んでいけたらいいなとは感じています。子供がいるときに沢山食べてしまうのはストレスが原因だと思っています。なので少しずつ少しずつそれを減らしていっていい方向に持っていけたらいいなとは感じています。私の今の悩みは子供がいるとなかなか思い通りにならないということです。

結構色々なストレスがたまってしかってそれがかえって辛い気持ちになってしまうことが辛いです。とてもしんどいですが少しずつ少しずつ変えていけたらいいなとは感じています。がんばります。